योग से ही हम निरोग रह सकते है/ अमित सिंह

गोरखपुर।भटहट कस्बे के सटे सुमेरगढ़ में स्थित एएसपीएम पब्लिक स्कूल के परिसर में आयोजित 11 वी अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर कार्यक्रम आयोजित किया गया। योग प्रशिक्षक मनु मिश्रा के द्वारा छात्र छात्राओं को योग आसान, प्राणायाम, के नियम सिखाये गये।छात्रों के स्मरण शक्ति के लिये ध्यान मुद्रा,भ्रामरी,वृक्षासन,आसान में सुखासन,व्रजासन,सेतुबंध आसान,हास्य योग,भुजंगासन,मकरासन, शवासन, आँखों के लिये भी योग क्रिया विधि बताई गई।प्रधानाचार्या जयमाला मल्ल ने कहा कि योग से ही कार्य मे कुशलता आती हैं।उप प्रधानाचार्य अमित सिंह ने कहा कि योग से ही हम निरोग रह सकते है। इस मौके पर राहुल, यूबी, गौरव, दिनेश , विपिन, विवेक, एजाज,समीम,पूजा, शगुन, कशिश,अंजली,मंजुशा सहित सभी अन्य लोग मौजूद रहे।